2人目の出産から約3か月経ちました。
最近、ドライヤーで髪の毛を乾かしていると、抜け毛が明らかに増えた気がします。
とうとう始まりました、抜け毛！
1人目の息子の時もそうでした。
ちょうどこのくらいでした。
どのくらい髪の毛が抜けるのか
1人目の息子を出産してから、あの時も約3か月。
シャンプーするたびに指に絡む抜け毛に顔が引きつりました。
「ナニコレ…」
最初は産後の抜け毛だとピンとこず、体のどこかがおかしいのでは？と心配になるほどでした。
それから、
「そういえば産後は髪の毛が抜けるって聞いたことがある！」
と一瞬安心したのですが、それも一瞬でした。
「このままじゃ頭から髪の毛がなくなる」
本気でそう心配しました。
普段の20倍くらい、髪の毛が抜け落ちるイメージでした。
もちろんそのぶん掃除機もすぐゴミがたまるし、排水溝にも髪の毛が多く残されていました。
今回は今のところ10倍くらいの抜け毛で済んでいる気がします。（前回の半分程度）
いつまで続くのか
「産後の抜け毛、いつまで続くんだろう…」
前回、なかなか減らない抜け毛に、そう思っていました。
「もしかして、このまま抜け毛が減らないのでは!?」
本気でそう悩んだときもありました。
実際、産後6ヶ月くらいまでは抜け毛は減りませんでした。
抜け毛の量に慣れてきたくらいに、そういえば、最近少し抜け毛が減ったかな？と思うようになります。
その間、美容室に行っては、シャンプーのときに美容師さんをビビらせてないかな？と思ったり、夫の実家に行っては、お風呂場の排水溝詰まらせたらどうしよう…と心配になったりしていました。
自分はわかっているからいいけれど、とにかく周りに変な風に思われたくなくて、産後の抜け毛アピールを必死でしていました。
今回もそのくらいで抜け毛が終わればいいのですが…
マイナスからプラスへ。私の髪の毛事情
とても恥ずかしいのですが、私は10年以上前から薄毛に悩んでいました。
中国人の友達には、
「ハゲ」
と言われていました。
「頭に振りかけるとハゲが消える粉知ってる？どうしてアレを買わない！」
と親身になってアドバイスもしてくれる（!?）友達でした。
結構悩んで、病院にも行きましたが、薄毛を治すためには薬を飲み続けなくてはいけないと言われ、そんなお金もないし、薬を飲み続けるというのもなんか怖いし治療するのは諦めました。
そのまま妊娠・出産し、薄毛のことなど忘れていたけど、抜け毛に絶望。
抜け毛が落ち着いてきて、抜けたところから短い髪の毛がピョンピョン生えてきて、見苦しくて悲しくなってから数か月。
鏡を見ていてあることに気づきます。
「あれ!?なんか髪の毛増えてない！？」
夫を捕まえて、
「ねえ!見てよ！増えてるよね!?」
と頭を見せます。
最初は呆れていた夫ですが、
「あれ、そう言われてみれば…」
と髪の毛が増えたことを認めてくれました。
私と夫は、焼き畑と一緒だと大喜びしました。
一度更地になったことで、頭皮が休まり、いい髪の毛が生えてきた！（笑）
髪の毛の分け目が気にならないってこんなに幸せなんだ！と色々なヘアアレンジをして楽しみました。
今回も、焼き畑と同じ原理で、一度抜け毛が増えても、最終的には髪の毛が戻ってくることを祈っています。
抜け毛の対策はできるのか
産後の抜け毛はホルモンバランスの影響だと言われています。
だから、どうしようもないものだと、私は思います。
更に、寝不足、栄養不足、疲労…と産後の体って本当にボロボロで、2歳差の2人を育てている今となっては、抜け毛くらいなら、体も動くし、全然よし！と思ってしまうくらいです。
それでも、髪の毛が抜けるってなんだか切ない。
じゃあシャンプーを念入りにして、頭皮のマッサージ！なんて、2人をお風呂に入れないといけないので、絶対無理です！
顔に化粧水を塗る暇さえありません…
娘を出産する前に、ジョンマスターオーガニックで頭皮の状態を見てもらい、産後の抜け毛が不安だと伝え、私に合ったシャンプーを選んでもらいました。
ジョンマスターオーガニック ハニー&ハイビスカスヘアーリコストラクティングシャンプースリムビッグ 473ml
結構頭皮のダメージが大きく、シャンプーでこんなにお金かけちゃっていいの!?というような値段のものを勧められました。
でもハーブのナチュラルな匂いがとても良くて、ご褒美の意味もこめて産後のために買ってしまいました。
ジョンマスターオーガニック ラベンダー&アボカドインテンシブコンディショナースリムビッグ 473ml
コンディショナーはラインナップの中では真ん中くらいの値段のものを勧められ、こちらの匂いも良かったので、勢いで一緒に買ってしまいました。
お店のお姉さんも優しかったから…
夫は土日だけ、私は毎日使っていますが、もう半年持っているので、そう考えるとそんなに高い買い物ではなかったのかなと思います。
それに、バタバタしたお風呂の時間も、ちょっとだけリッチでエレガントな気持ちになります。
いいものを使うとシャキッとするあの感じ、なんなんですかね。
ちなみに、私は つわりの時期、シャンプーの匂いや柔軟剤の匂いがダメでした。
きっとジョンマスターオーガニックのシャンプー＆コンディショナーのナチュラルなハーブの香りも、つわりの時だったらきつかっただろうなと思います。
そのくらいしっかりいい匂いです。
そんな”少しいいシャンプーを使う。ただ使うだけ”
私がしている抜け毛対策は、そのくらいです。
今のところ産後の抜け毛は前回よりは少ないので、効果があったと思いたいです。
じゃないと悲しくなる。結構お高かったんだから！
もし直接効いてはいなくても、リフレッシュ効果で遠回しに効果はあったことにしよう。
ルンバのおかげで抜け毛も怖くない
私自身の問題は、どうにか対処できそうですが、抜け毛が増えると気になるのが、いたるところに落ちている自分の抜け毛。
1人目のときは、掃除機をかけてもかけても抜け毛が気になっていました。
今回は、強い味方、ルンバがいます。
出かける前にルンバのスイッチをONしておけば、帰ってきたころには抜け毛をすっかり片付けてくれています。
ルンバは本当に素晴らしいと思います。
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1人目の時の抜け毛時にもあったらよかったな…
これで、今回も抜け毛を乗り越えようと思います。
とにかくひたすら耐えるのみです。
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